納豆はスーパーフード❣️



部屋を掃除していたら
昔購入した『腸内革命』
それも100円ショップで
衝動買いした本が出て来ました。

著者は、森下芳行氏。

<プロヒィール>
1940年山口県萩市生まれ。
1965年東京農工大学
獣医学科卒業。
1970年東京大学大学院
農学系研究科博士課程修了。
農学博士。
国立予防衛生研究所
(現国立感染症研究所)に入所。
1980~1981年
イギリス・レディング大学の
研究所に留学。
2002年室長で退職。

主な著書は
『腸内革命―O‐157も撃退する
丈夫な腸のつくり方』
『腸内フローラの構造と機能』

コロナ禍の中、改めてこの本を
読み返すと100円では申し訳ない程、
充実した内容です。
…………………………………………………
納豆とぬかみそ漬けは
腸を整えてくれる

お米をしっかりと食べると、
腸の抵抗力が高まる

タンパク質の取りすぎは、
腸で危険な発がん性物質をつくる

赤ちゃんの腸は、
人ごみに連れ出すことで
丈夫になる
…………………………………………

それを証明する記事が、
毎日新聞10月30日夕刊に
掲載されましたので
ご紹介致します。







…………………………………………
月間ラグビー
『腸 異常事態を救え』
摂南大学ラグビー部員の
大腸炎予備軍が多い理由は
食物繊維の摂取量が少ないのが
原因だと判明。
…………………………………………
やはり、バランスの良い
食事を取ることは大切ですね❣️



当店では、
地元で大豆を無農薬栽培している
川田さんから
納豆を仕入れています。

粒納豆は321円(税込)
ひきわり納豆は356(税込)

毎週木曜日に入荷してます❣️


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